Pubertät & Sexualität
Die Pubertät startet zwischen dem 10. und 12. Lebensjahr und kann bis zum 21. Lebensjahr dauern. In dieser Zeit entwickelst du dich vom Kind zum Erwachsenen - Geschlechtshormone lösen all diese Veränderungen aus.
Bei Jungen zeigen sich äußerliche Geschlechtsmerkmale wie Bartwuchs, eine tiefe Stimme durch den Stimmbruch und Schamhaare. Außerdem entwickeln sich die Geschlechtsorgane weiter und es kann zum ersten Samenerguss kommen.
Mädchen bekommen zwischen 10 und 16 Jahren ihre erste Regelblutung (Menstruation). Weitere Veränderungen sind das Brustwachstum, breitere Hüften, Schamhaare und die Entwicklung der Scheide.
Gut zu wissen: Jeder Körper entwickelt sich in seinem eigenen Tempo - das ist völlig normal!
Der monatliche Zyklus bei Frauen dauert etwa 28 Tage. Am Tag 14 findet meist der Eisprung statt, während die Regelblutung von Tag 1 bis etwa Tag 4-7 dauert. Dabei baut sich die Gebärmutterschleimhaut ab und wieder auf.
Verhütung ist wichtig, um ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden. Kondome, die Anti-Babypille oder die Spirale sind einige Möglichkeiten dafür.
Wenn beim Geschlechtsverkehr ein Spermium mit einer Eizelle verschmilzt, entsteht durch Befruchtung und Zellteilung ein Embryo - so beginnt neues Leben.