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6. Jan. 2026
•
Pia Heinrich
@piaheinrich_hvim
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine der komplexesten psychischen Erkrankungen, die... Mehr anzeigen
Borderline bedeutet "Grenzlinie" und beschreibt eine Persönlichkeitsstörung, bei der nichts stabil bleibt. Betroffene erleben extreme Impulsivität und Instabilität in ihren Beziehungen, ihrer Stimmung und ihrem Selbstbild. Stell dir vor, deine Gefühle wären wie ein Fahrstuhl, der ständig zwischen den Etagen hin- und herfährt.
Die Welt wird in Schwarz-Weiß-Kategorien eingeteilt - Menschen sind entweder "Helden" oder "Bösewichte". Diese Spaltung entsteht oft durch traumatische Kindheitserfahrungen, wo wichtige emotionale Entwicklungsschritte nicht stattfinden konnten.
Typische Ursachen sind Trennung der Eltern, Gewalterfahrungen, Drogenmissbrauch in der Pubertät oder genetische Faktoren. Die Hauptsymptome umfassen starke Stimmungsschwankungen, selbstschädigendes Verhalten, ein fehlendes Identitätsgefühl und die panische Angst vor dem Verlassenwerden.
Merke dir: Menschen mit Borderline handeln oft ohne an die Konsequenzen zu denken - das ist Teil der Erkrankung, nicht böse Absicht!
Die gute Nachricht: Borderline ist behandelbar! Die erfolgreichste Methode ist die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die in den 1980ern entwickelt wurde. Dabei lernst du praktische "Skills" - das sind Fertigkeiten, die in schwierigen Situationen helfen, ohne langfristig zu schaden.
DBT umfasst vier Hauptbereiche: Innere Achtsamkeit (um gelassener zu werden), Stresstoleranz (für Krisen), zwischenmenschliche Fertigkeiten (wie "Nein" sagen) und den bewussten Umgang mit Gefühlen. Du lernst konkrete Techniken, wie du deine Emotionen beeinflussen kannst.
Praktische Beispiele: Willst du traurige Gefühle verstärken? Höre melancholische Musik oder schaue alte Fotos an. Willst du sie schwächen? Mache Sport, höre Wohlfühlmusik oder triff dich mit Freunden. Diese Techniken geben dir wieder Kontrolle über dein emotionales Leben zurück.
Wichtig: Mit der richtigen Therapie können Menschen mit Borderline lernen, stabile Beziehungen aufzubauen und ein erfülltes Leben zu führen!
Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.
Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.
App Store
Google Play
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
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Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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Pia Heinrich
@piaheinrich_hvim
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine der komplexesten psychischen Erkrankungen, die vor allem durch extreme Stimmungsschwankungen und instabile Beziehungen gekennzeichnet ist. Menschen mit Borderline erleben die Welt oft in extremen Kategorien von "gut" und "böse" - Graustufen gibt es für sie... Mehr anzeigen
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Borderline bedeutet "Grenzlinie" und beschreibt eine Persönlichkeitsstörung, bei der nichts stabil bleibt. Betroffene erleben extreme Impulsivität und Instabilität in ihren Beziehungen, ihrer Stimmung und ihrem Selbstbild. Stell dir vor, deine Gefühle wären wie ein Fahrstuhl, der ständig zwischen den Etagen hin- und herfährt.
Die Welt wird in Schwarz-Weiß-Kategorien eingeteilt - Menschen sind entweder "Helden" oder "Bösewichte". Diese Spaltung entsteht oft durch traumatische Kindheitserfahrungen, wo wichtige emotionale Entwicklungsschritte nicht stattfinden konnten.
Typische Ursachen sind Trennung der Eltern, Gewalterfahrungen, Drogenmissbrauch in der Pubertät oder genetische Faktoren. Die Hauptsymptome umfassen starke Stimmungsschwankungen, selbstschädigendes Verhalten, ein fehlendes Identitätsgefühl und die panische Angst vor dem Verlassenwerden.
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Die gute Nachricht: Borderline ist behandelbar! Die erfolgreichste Methode ist die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die in den 1980ern entwickelt wurde. Dabei lernst du praktische "Skills" - das sind Fertigkeiten, die in schwierigen Situationen helfen, ohne langfristig zu schaden.
DBT umfasst vier Hauptbereiche: Innere Achtsamkeit (um gelassener zu werden), Stresstoleranz (für Krisen), zwischenmenschliche Fertigkeiten (wie "Nein" sagen) und den bewussten Umgang mit Gefühlen. Du lernst konkrete Techniken, wie du deine Emotionen beeinflussen kannst.
Praktische Beispiele: Willst du traurige Gefühle verstärken? Höre melancholische Musik oder schaue alte Fotos an. Willst du sie schwächen? Mache Sport, höre Wohlfühlmusik oder triff dich mit Freunden. Diese Techniken geben dir wieder Kontrolle über dein emotionales Leben zurück.
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Verwandle diese Notizen in: ✓ 50+ Übungsaufgaben ✓ Interaktive Karteikarten ✓ Vollständige Probeklausur ✓ Aufsatz-Gliederungen
Dieser Lernzettel bietet eine umfassende Übersicht über Sigmund Freuds Erziehungstheorien, einschließlich seiner psychosexuellen Entwicklungsphasen, des Eisbergmodells und der psychodynamischen Ansätze. Erfahren Sie, wie Erziehung und Sozialisation zur Persönlichkeitsentwicklung beitragen und welche Rolle das Unterbewusstsein dabei spielt. Ideal für Studierende der Pädagogik und Psychologie.
PsychologieEntdecken Sie die verschiedenen Arten von Angststörungen, einschließlich sozialer Phobie, generalisierter Angststörung, Panikstörung und Agoraphobie. Diese Zusammenfassung bietet Einblicke in Symptome, Entstehung und Therapieansätze wie kognitive Verhaltenstherapie und Desensibilisierung. Ideal für Studierende der Psychologie und verwandter Fachrichtungen.
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DeutschDetaillierter Steckbrief über das Wolfskind Genie (Susan M. Wiley), das 1970 entdeckt wurde. Erfahren Sie mehr über ihre traumatische Kindheit, die Umstände ihrer Isolation, ihre Fähigkeiten und den Verlauf ihrer Entwicklung unter der Obhut von Forscher David Rigler. Diese Zusammenfassung bietet Einblicke in die psychologischen und sozialen Herausforderungen, die Genie während ihrer frühen Jahre erlebte.
PsychologieEntdecken Sie die zentralen Konzepte von Sigmund Freuds Psychoanalyse, einschließlich der Trieblehre, des psychischen Apparats, des Eisbergmodells und der Abwehrmechanismen. Diese Zusammenfassung behandelt auch die Phasen der psychosexuellen Entwicklung und deren Bedeutung für die Erziehungswissenschaft. Ideal für Studierende der Psychologie und Pädagogik.
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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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Stefan S
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
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Lena M
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Timo S
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Sudenaz Ocak
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Greenlight Bonnie
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Julia S
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