Eriksons Grundideen

Stell dir vor, deine Persönlichkeit entwickelt sich wie ein Haus, das Stock für Stock gebaut wird. Eriksons epigenetisches Prinzip besagt genau das: Jede neue Entwicklungsphase baut auf den vorherigen auf.

Das Ziel? Eine psychisch gesunde Persönlichkeit mit einer starken Ich-Identität - also dem Gefühl, zu wissen wer du bist und wo du hingehörst. Diese Identität entsteht vor allem im Jugendalter, wenn du alle Kindheitserfahrungen zu einem einheitlichen Selbstbild zusammenfügst.

Besonders wichtig ist das psychosoziale Moratorium - eine Art Auszeit, in der Jugendliche verschiedene Rollen ausprobieren dürfen, ohne sofort erwachsene Verpflichtungen übernehmen zu müssen. Ohne diese Experimentierphase droht Identitätsdiffusion: das Gefühl der Haltlosigkeit und ständigen Suche nach dem passenden Selbstbild.

Merke dir: Die acht Entwicklungsphasen laufen bei allen Menschen in derselben Reihenfolge ab - aber wie erfolgreich wir jede Krise meistern, ist völlig offen!

Die acht Entwicklungskrisen

Jede Lebensphase bringt eine typische Entwicklungskrise mit sich - einen Konflikt zwischen zwei gegensätzlichen Kräften. Wie du diese Krisen löst, bestimmt deine Persönlichkeitsentwicklung.

Die ersten Jahre (0-6): Hier geht's um Grundvertrauen, Selbstständigkeit und Initiative. Babys lernen, ob sie der Welt vertrauen können, Kleinkinder entdecken ihren eigenen Willen, und Vorschulkinder entwickeln erste eigene Ideen und Pläne.

Schulzeit bis Adoleszenz (6-20): In der Grundschule steht Kompetenz im Mittelpunkt - du lernst, was du kannst und wo deine Grenzen sind. Die Adoleszenz ist dann DIE Phase für deine Identitätsfindung - hier entscheidet sich, ob du weißt, wer du bist.

Erwachsenenalter: Ab 20 geht's um Beziehungen, dann um Generativität (der Wunsch, etwas für die nächste Generation zu schaffen), und schließlich um die Akzeptanz des eigenen Lebens im Alter.

Wichtig für Prüfungen: Lerne die Altersangaben und die jeweiligen Konfliktpaare auswendig - das wird oft abgefragt!