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Pädagogik
7. Dez. 2025
2.069
4 Seiten
helena @helenagtbr
Sigmund Freud hat die Psychologie für immer verändert - seine Theorien über das Unbewusste und die menschliche Persönlichkeit... Mehr anzeigen
Freud war ein österreichischer Neurologe (1856-1939), der die Psychoanalyse begründete. Nach seinem Medizinstudium arbeitete er in verschiedenen Wiener Krankenhäusern und eröffnete später eine eigene Praxis.
Seine revolutionärste Entdeckung war das Unbewusste - der Teil unserer Psyche, den wir nicht bewusst wahrnehmen. Stell dir deine Psyche wie einen Eisberg vor Nur etwa 10-20% sind bewusst (deine aktuellen Gedanken und Gefühle). Das Vorbewusste (30-40%) enthält Erinnerungen, die du bei Bedarf abrufen kannst.
Der größte Teil liegt unbewusst unter der Oberfläche verdrängte Konflikte, Ängste, Instinkte und traumatische Erlebnisse. Diese beeinflussen dich ständig, ohne dass du es merkst - durch Körpersprache, Träume oder spontane Reaktionen.
Wichtig Das Unbewusste wirkt permanent auf dein bewusstes Verhalten ein, auch wenn du es nicht bemerkst!
Freud teilte die menschliche Persönlichkeit in drei Bereiche auf, die ständig miteinander kämpfen. Das Es ist dein Triebzentrum - es will sofortige Befriedigung ohne Rücksicht auf Konsequenzen. Es folgt dem Lustprinzip und ist völlig irrational.
Das Über-Ich ist dein moralisches Gewissen. Es speichert alle Werte und Normen, die du von der Gesellschaft gelernt hast. Es sagt dir ständig, was richtig und falsch ist, und steht oft im direkten Konflikt mit dem Es.
Das Ich ist der Vermittler zwischen beiden. Es folgt dem Realitätsprinzip und versucht vernünftige Kompromisse zu finden. Ein starkes Ich kann gut zwischen den Anforderungen des Es, des Über-Ichs und der Realität balancieren.
Bei Ich-Schwäche gewinnt eine der anderen Instanzen die Oberhand Du bekommst Realitätsangst (Außenwelt siegt), Gewissensangst oder neurotische Angst (Es siegt).
Merkhilfe Es = "Ich will!", Über-Ich = "Du sollst!", Ich = "Lass uns einen Kompromiss finden!"
Freud glaubte, dass sich deine Persönlichkeit durch verschiedene psychosexuelle Phasen in der Kindheit entwickelt. Jede Phase hat eine erogene Zone, wo Befriedigung gesucht wird.
Die orale Phase (1. Lebensjahr) dreht sich um den Mund - Saugen, Beißen, Schlucken stehen im Mittelpunkt. In der analen Phase geht's um Kontrolle beim Toilettengang - Festhalten und Loslassen werden wichtig.
Die phallische Phase bringt den berühmten Ödipuskomplex Kinder entwickeln unbewusste sexuelle Gefühle zum gegengeschlechtlichen Elternteil. Jungs haben Kastrationsängste, Mädchen angeblich "Penisneid".
Nach der Latenzphase (bis Pubertät), wo die Sexualität ruht, kommt die genitale Phase ab der Pubertät. Hier verschmelzen alle Triebe zur reifen Sexualität.
Aktueller Hinweis Viele von Freuds Annahmen gelten heute als überholt, besonders seine Theorien zur weiblichen Sexualität!
Wenn du in einer Phase "stecken bleibst", entwickelst du typische Charakterzüge. Der orale Typ ist sehr fordernd, hat wenig Selbstwert und raucht oder isst viel. Der anale Typ wird zwanghaft ordentlich, pedantisch und stur.
Der phallische Typ zeigt übertriebenen Ehrgeiz, Waghalsigkeit und Eitelkeit - oft um Ängste zu verbergen.
Abwehrmechanismen sind mentale Tricks deines Ichs, um mit inneren Konflikten umzugehen. Die wichtigsten sind Verdrängung (schmerzhafte Gedanken wegdrücken), Projektion (andere für eigene Probleme beschuldigen) und Rationalisierung (schlechtes Verhalten rechtfertigen).
Weitere Mechanismen sind Verschiebung (Wut an falscher Person auslassen), Regression (kindliches Verhalten zeigen) und Sublimierung (sexuelle Energie in Kunst oder Sport umwandeln). Diese Mechanismen sind normal, können aber bei Übertreibung problematisch werden.
Selbstreflexion Erkennst du manche Abwehrmechanismen bei dir selbst? Das ist völlig normal und menschlich!
Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.
Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.
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Umfassende Zusammenfassung der relevanten Themen für das Fachabitur in Pädagogik und Psychologie. Enthält Definitionen, Erklärungen und Beispiele zu Entwicklungstheorien, Kommunikationsmodellen, Motivation, Emotionen und mehr. Ideal für die Vorbereitung auf Prüfungen und das Verständnis zentraler Konzepte.
PsychologieDieser Lernzettel bietet eine umfassende Übersicht über die Entwicklungsmodelle von Sigmund Freud und Erik H. Erikson. Er behandelt zentrale Konzepte wie das psychosexuelle Entwicklungsmodell, die Phasen der psychosozialen Entwicklung und die Dynamik der Persönlichkeit. Ideal für Studierende der Pädagogik, die sich mit den Theorien der Persönlichkeitsentwicklung und deren Anwendung auf Kinder und Jugendliche auseinandersetzen möchten.
PädagogikEntdecken Sie die sozial-kognitive Lerntheorie von Albert Bandura, die das Lernen durch Nachahmung und die Rolle von Motivation und Verstärkung beleuchtet. Diese Zusammenfassung behandelt die Phasen des Modelllernens, die Bedeutung von Vorbildern und die Entstehung von Verhaltensweisen, wie im Fallbeispiel der Spinnenphobie von Anna. Ideal für Studierende der Psychologie und Pädagogik.
PsychologieEntdecken Sie die 10 Maximen von Klaus Hurrelmann zur Persönlichkeitsentwicklung. Diese Zusammenfassung behandelt zentrale Konzepte wie Entwicklungsaufgaben, psychosoziale Entwicklung und die Rolle von Sozialisationsinstanzen. Ideal für Studierende der Psychologie und Sozialwissenschaften.
PädagogikEntdecken Sie die wichtigsten Theorien der Pädagogik, einschließlich der psychosexuellen Entwicklung nach Freud, psychosozialen Entwicklung nach Erikson und kognitiven Entwicklung nach Piaget. Diese Zusammenfassung behandelt auch Identitätsentwicklung, Werte und Normen in der Erziehung sowie interkulturelle Bildung. Ideal für das Abitur 2027 in NRW.
PädagogikEntdecken Sie die psychologischen Aspekte des Lernens, einschließlich Innen- und Außensteuerung, Motivation und deren Einfluss auf das Verhalten. Diese Zusammenfassung beleuchtet verschiedene Lernansätze und deren Bedeutung für die persönliche Entwicklung. Ideal für Studierende der Psychologie und Pädagogik.
PädagogikApp Store
Google Play
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
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Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
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Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
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Greenlight Bonnie
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Julia S
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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
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Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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helena
@helenagtbr
Sigmund Freud hat die Psychologie für immer verändert - seine Theorien über das Unbewusste und die menschliche Persönlichkeit beeinflussen uns bis heute. Hier erfährst du alles über seine wichtigsten Modelle und warum sie für dich relevant sind.
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Freud war ein österreichischer Neurologe (1856-1939), der die Psychoanalyse begründete. Nach seinem Medizinstudium arbeitete er in verschiedenen Wiener Krankenhäusern und eröffnete später eine eigene Praxis.
Seine revolutionärste Entdeckung war das Unbewusste - der Teil unserer Psyche, den wir nicht bewusst wahrnehmen. Stell dir deine Psyche wie einen Eisberg vor: Nur etwa 10-20% sind bewusst (deine aktuellen Gedanken und Gefühle). Das Vorbewusste (30-40%) enthält Erinnerungen, die du bei Bedarf abrufen kannst.
Der größte Teil liegt unbewusst unter der Oberfläche: verdrängte Konflikte, Ängste, Instinkte und traumatische Erlebnisse. Diese beeinflussen dich ständig, ohne dass du es merkst - durch Körpersprache, Träume oder spontane Reaktionen.
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Freud teilte die menschliche Persönlichkeit in drei Bereiche auf, die ständig miteinander kämpfen. Das Es ist dein Triebzentrum - es will sofortige Befriedigung ohne Rücksicht auf Konsequenzen. Es folgt dem Lustprinzip und ist völlig irrational.
Das Über-Ich ist dein moralisches Gewissen. Es speichert alle Werte und Normen, die du von der Gesellschaft gelernt hast. Es sagt dir ständig, was richtig und falsch ist, und steht oft im direkten Konflikt mit dem Es.
Das Ich ist der Vermittler zwischen beiden. Es folgt dem Realitätsprinzip und versucht vernünftige Kompromisse zu finden. Ein starkes Ich kann gut zwischen den Anforderungen des Es, des Über-Ichs und der Realität balancieren.
Bei Ich-Schwäche gewinnt eine der anderen Instanzen die Oberhand: Du bekommst Realitätsangst (Außenwelt siegt), Gewissensangst oder neurotische Angst (Es siegt).
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Freud glaubte, dass sich deine Persönlichkeit durch verschiedene psychosexuelle Phasen in der Kindheit entwickelt. Jede Phase hat eine erogene Zone, wo Befriedigung gesucht wird.
Die orale Phase (1. Lebensjahr) dreht sich um den Mund - Saugen, Beißen, Schlucken stehen im Mittelpunkt. In der analen Phase geht's um Kontrolle beim Toilettengang - Festhalten und Loslassen werden wichtig.
Die phallische Phase bringt den berühmten Ödipuskomplex: Kinder entwickeln unbewusste sexuelle Gefühle zum gegengeschlechtlichen Elternteil. Jungs haben Kastrationsängste, Mädchen angeblich "Penisneid".
Nach der Latenzphase (bis Pubertät), wo die Sexualität ruht, kommt die genitale Phase ab der Pubertät. Hier verschmelzen alle Triebe zur reifen Sexualität.
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Wenn du in einer Phase "stecken bleibst", entwickelst du typische Charakterzüge. Der orale Typ ist sehr fordernd, hat wenig Selbstwert und raucht oder isst viel. Der anale Typ wird zwanghaft ordentlich, pedantisch und stur.
Der phallische Typ zeigt übertriebenen Ehrgeiz, Waghalsigkeit und Eitelkeit - oft um Ängste zu verbergen.
Abwehrmechanismen sind mentale Tricks deines Ichs, um mit inneren Konflikten umzugehen. Die wichtigsten sind: Verdrängung (schmerzhafte Gedanken wegdrücken), Projektion (andere für eigene Probleme beschuldigen) und Rationalisierung (schlechtes Verhalten rechtfertigen).
Weitere Mechanismen sind Verschiebung (Wut an falscher Person auslassen), Regression (kindliches Verhalten zeigen) und Sublimierung (sexuelle Energie in Kunst oder Sport umwandeln). Diese Mechanismen sind normal, können aber bei Übertreibung problematisch werden.
Selbstreflexion: Erkennst du manche Abwehrmechanismen bei dir selbst? Das ist völlig normal und menschlich!
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PsychologieDieser Lernzettel bietet eine umfassende Übersicht über die Entwicklungsmodelle von Sigmund Freud und Erik H. Erikson. Er behandelt zentrale Konzepte wie das psychosexuelle Entwicklungsmodell, die Phasen der psychosozialen Entwicklung und die Dynamik der Persönlichkeit. Ideal für Studierende der Pädagogik, die sich mit den Theorien der Persönlichkeitsentwicklung und deren Anwendung auf Kinder und Jugendliche auseinandersetzen möchten.
PädagogikEntdecken Sie die sozial-kognitive Lerntheorie von Albert Bandura, die das Lernen durch Nachahmung und die Rolle von Motivation und Verstärkung beleuchtet. Diese Zusammenfassung behandelt die Phasen des Modelllernens, die Bedeutung von Vorbildern und die Entstehung von Verhaltensweisen, wie im Fallbeispiel der Spinnenphobie von Anna. Ideal für Studierende der Psychologie und Pädagogik.
PsychologieEntdecken Sie die 10 Maximen von Klaus Hurrelmann zur Persönlichkeitsentwicklung. Diese Zusammenfassung behandelt zentrale Konzepte wie Entwicklungsaufgaben, psychosoziale Entwicklung und die Rolle von Sozialisationsinstanzen. Ideal für Studierende der Psychologie und Sozialwissenschaften.
PädagogikEntdecken Sie die wichtigsten Theorien der Pädagogik, einschließlich der psychosexuellen Entwicklung nach Freud, psychosozialen Entwicklung nach Erikson und kognitiven Entwicklung nach Piaget. Diese Zusammenfassung behandelt auch Identitätsentwicklung, Werte und Normen in der Erziehung sowie interkulturelle Bildung. Ideal für das Abitur 2027 in NRW.
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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
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Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
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Julia S
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