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Biologie

2. Dez. 2025

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Die menschlichen Muskeln erklärt

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Alina 🌈 @alinamller_997

Die Anatomie der Muskeln ist ein zentrales Thema in der Biologie - und viel einfacher zu verstehen als... Mehr anzeigen

# Muskeln vome

langer Hohlhandmuskel
(M. palmaris longus)

runder Einwärtsdreher
(M. pronator teres)

dreiköpfiger Oberarmmuskel
(M. tricep

Muskeln von vorne - die Vorderansicht des Körpers

Die Vorderseite des menschlichen Körpers zeigt dir eine beeindruckende Vielfalt an Muskeln, die für verschiedene Bewegungen zuständig sind. Am Arm findest du den berühmten zweiköpfigen Oberarmmuskel (Bizeps), der für das Beugen des Arms sorgt.

Im Brustbereich dominiert der große Brustmuskel, während am Bauch der gerade Bauchmuskel für die begehrten Sixpack-Muskeln verantwortlich ist. Die äußeren schrägen Bauchmuskeln helfen bei Drehbewegungen des Rumpfes.

Am Bein ist der vierköpfige Oberschenkelmuskel der stärkste Muskel deines Körpers - er streckt das Knie und ermöglicht dir das Gehen und Laufen. Der vordere Schienbeinmuskel hebt deine Fußspitze beim Gehen an.

Merktipp Die meisten Muskeln an der Körpervorderseite sind Beuger - sie ziehen Körperteile zusammen oder nach vorne!

# Muskeln vome

langer Hohlhandmuskel
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dreiköpfiger Oberarmmuskel
(M. tricep

Muskeln von hinten - die Rückansicht des Körpers

Die Rückseite deines Körpers beherbergt hauptsächlich Strecker-Muskeln, die für aufrechte Haltung und kraftvolle Bewegungen sorgen. Der breite Rückenmuskel ist einer der größten Muskeln überhaupt und zieht die Arme zum Körper.

Am Arm findest du den dreiköpfigen Oberarmmuskel (Trizeps), der das Gegenstück zum Bizeps bildet und den Arm streckt. Der trapezförmige Muskel verbindet Kopf, Nacken und Schultern miteinander.

Das Gesäß wird vom großen Gesäßmuskel geformt - dem volumenmäßig größten Muskel des Körpers. Die Wadenmuskulatur mit dem zweiköpfigen Wadenmuskel sorgt für kraftvolle Sprünge und das Gehen auf Zehenspitzen.

Wichtig für Klausuren Die Achillessehne verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein und ist die stärkste Sehne des Menschen!

# Muskeln vome

langer Hohlhandmuskel
(M. palmaris longus)

runder Einwärtsdreher
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dreiköpfiger Oberarmmuskel
(M. tricep

Die drei Muskeltypen im Überblick

Dein Körper besitzt drei völlig unterschiedliche Muskelgewebe-Arten, die verschiedene Aufgaben erfüllen. Diese Unterschiede sind klausurrelevant und leicht zu merken!

Die Skelettmuskulatur kennst du am besten - sie ist quergestreift und willkürlich steuerbar. Du kannst bewusst entscheiden, wann dein Bizeps arbeiten soll. Sie arbeitet schnell und kraftvoll, ermüdet aber auch relativ schnell.

Die glatte Muskulatur findest du in deinen Organen - sie hat ein glattes Aussehen und arbeitet unwillkürlich. Dein Darm bewegt sich automatisch, ohne dass du es merkst. Sie arbeitet langsam aber ausdauernd.

Die Herzmuskulatur ist ein Sonderfall Sie ist quergestreift wie die Skelettmuskulatur, arbeitet aber unwillkürlich wie die glatte Muskulatur. Sie hat ihr eigenes Reizleitungssystem und schlägt ein Leben lang ohne Pause.

Klausur-Tipp Nur die Skelettmuskulatur kannst du bewusst steuern - alle anderen arbeiten automatisch über das vegetative Nervensystem!

# Muskeln vome

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Muskelaufbau - von groß zu klein verstehen

Der hierarchische Aufbau der Skelettmuskulatur folgt einem logischen System, das du dir wie russische Puppen vorstellen kannst. Jede Ebene ist in der nächstkleineren enthalten.

Den kompletten Muskel kannst du in Muskelfaserbündel unterteilen - das sind Gruppen von Muskelfasern, die von Bindegewebe umhüllt sind. Diese Bündel bestehen aus einzelnen Muskelfasern - das sind die eigentlichen Muskelzellen.

Jede Muskelfaser enthält hunderte Myofibrillen - die funktionellen Einheiten, die sich tatsächlich verkürzen können. Diese Myofibrillen bestehen aus aneinandergereihten Sarkomeren, den kleinsten Funktionseinheiten der Muskelkontraktion.

Das Sarkoplasma ist das Zellplasma der Muskelzelle, während das Sarkolemm die Zellmembran bildet. Diese Begriffe tauchen häufig in Klausuren auf!

Lernhilfe Merke dir die Reihenfolge Muskel → Faserbündel → Faser → Myofibrille → Sarkomer. Jede Ebene ist kleiner als die vorherige!

Wir dachten, du würdest nie fragen...

Was ist der Knowunity KI-Begleiter?

Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

iOS user

Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

Android user

Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

iOS user

Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

iOS user

Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

Android user

Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

iOS user

Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

Android user

Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.

Greenlight Bonnie

Android user

Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

Android user

Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

Marcus B

iOS user

Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben

Sarah L

Android user

Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

Hans T

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

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Lena M

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Sudenaz Ocak

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Die Anatomie der Muskeln ist ein zentrales Thema in der Biologie - und viel einfacher zu verstehen als du denkst! Hier lernst du, wo sich die wichtigsten Muskeln befinden, wie sie aufgebaut sind und wie sie funktionieren.

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Muskeln von vorne - die Vorderansicht des Körpers

Die Vorderseite des menschlichen Körpers zeigt dir eine beeindruckende Vielfalt an Muskeln, die für verschiedene Bewegungen zuständig sind. Am Arm findest du den berühmten zweiköpfigen Oberarmmuskel (Bizeps), der für das Beugen des Arms sorgt.

Im Brustbereich dominiert der große Brustmuskel, während am Bauch der gerade Bauchmuskel für die begehrten Sixpack-Muskeln verantwortlich ist. Die äußeren schrägen Bauchmuskeln helfen bei Drehbewegungen des Rumpfes.

Am Bein ist der vierköpfige Oberschenkelmuskel der stärkste Muskel deines Körpers - er streckt das Knie und ermöglicht dir das Gehen und Laufen. Der vordere Schienbeinmuskel hebt deine Fußspitze beim Gehen an.

Merktipp: Die meisten Muskeln an der Körpervorderseite sind Beuger - sie ziehen Körperteile zusammen oder nach vorne!

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Muskeln von hinten - die Rückansicht des Körpers

Die Rückseite deines Körpers beherbergt hauptsächlich Strecker-Muskeln, die für aufrechte Haltung und kraftvolle Bewegungen sorgen. Der breite Rückenmuskel ist einer der größten Muskeln überhaupt und zieht die Arme zum Körper.

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Das Gesäß wird vom großen Gesäßmuskel geformt - dem volumenmäßig größten Muskel des Körpers. Die Wadenmuskulatur mit dem zweiköpfigen Wadenmuskel sorgt für kraftvolle Sprünge und das Gehen auf Zehenspitzen.

Wichtig für Klausuren: Die Achillessehne verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein und ist die stärkste Sehne des Menschen!

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Die drei Muskeltypen im Überblick

Dein Körper besitzt drei völlig unterschiedliche Muskelgewebe-Arten, die verschiedene Aufgaben erfüllen. Diese Unterschiede sind klausurrelevant und leicht zu merken!

Die Skelettmuskulatur kennst du am besten - sie ist quergestreift und willkürlich steuerbar. Du kannst bewusst entscheiden, wann dein Bizeps arbeiten soll. Sie arbeitet schnell und kraftvoll, ermüdet aber auch relativ schnell.

Die glatte Muskulatur findest du in deinen Organen - sie hat ein glattes Aussehen und arbeitet unwillkürlich. Dein Darm bewegt sich automatisch, ohne dass du es merkst. Sie arbeitet langsam aber ausdauernd.

Die Herzmuskulatur ist ein Sonderfall: Sie ist quergestreift wie die Skelettmuskulatur, arbeitet aber unwillkürlich wie die glatte Muskulatur. Sie hat ihr eigenes Reizleitungssystem und schlägt ein Leben lang ohne Pause.

Klausur-Tipp: Nur die Skelettmuskulatur kannst du bewusst steuern - alle anderen arbeiten automatisch über das vegetative Nervensystem!

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Muskelaufbau - von groß zu klein verstehen

Der hierarchische Aufbau der Skelettmuskulatur folgt einem logischen System, das du dir wie russische Puppen vorstellen kannst. Jede Ebene ist in der nächstkleineren enthalten.

Den kompletten Muskel kannst du in Muskelfaserbündel unterteilen - das sind Gruppen von Muskelfasern, die von Bindegewebe umhüllt sind. Diese Bündel bestehen aus einzelnen Muskelfasern - das sind die eigentlichen Muskelzellen.

Jede Muskelfaser enthält hunderte Myofibrillen - die funktionellen Einheiten, die sich tatsächlich verkürzen können. Diese Myofibrillen bestehen aus aneinandergereihten Sarkomeren, den kleinsten Funktionseinheiten der Muskelkontraktion.

Das Sarkoplasma ist das Zellplasma der Muskelzelle, während das Sarkolemm die Zellmembran bildet. Diese Begriffe tauchen häufig in Klausuren auf!

Lernhilfe: Merke dir die Reihenfolge: Muskel → Faserbündel → Faser → Myofibrille → Sarkomer. Jede Ebene ist kleiner als die vorherige!

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Was ist der Knowunity KI-Begleiter?

Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.

Wo kann ich mir die Knowunity-App herunterladen?

Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.

Ist Knowunity wirklich kostenlos?

Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.

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Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.

Stefan S

iOS user

Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.

Samantha Klich

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Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.

Anna

iOS user

Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!

Jana V

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Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!

Lena M

Android user

Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️

Timo S

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Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!

Sudenaz Ocak

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Julia S

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Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!

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Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼

Julia S

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Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.

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