Bedürfnisse und Bitten richtig formulieren
3. Bedürfnis: Erkläre, was du dir wünschst, aber vermeide Vorwürfe. Beispiel: "Ich wünsche mir, dass du Abmachungen mit mir einhältst und wertschätzt."
4. Bitten: Formuliere eine klare, konkrete Bitte, die nicht missverstanden werden kann. Beispiel: "Ich wäre sehr dankbar, wenn du dich bemühen würdest, ab jetzt rechtzeitig zu kommen."
Der Schlüssel liegt darin, respektvoll zu bleiben und dem anderen eine Chance zu geben, sein Verhalten zu ändern. So entstehen Win-Win-Situationen statt endloser Streitereien.
💡 Praxis-Tipp: Übe diese vier Schritte zuerst bei kleineren Problemen, bevor du sie bei größeren Konflikten anwendest!