- Gesundheit und Fitness (physische Leistungsfaktoren) - allgemeine Gesetzmäßigkeiten des Trainings (Gesetz der Homöostase; Modell der Superkompensation; Qualitätsgesetz; Reizschwellengesetz) -Trainingsprinzipien zur Steuerung und Auslösung der Anpassung
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