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•
30. Jan. 2026
•
Nelly Münzner
@nellymnzner_mlgr
In der Psychologie spielen Abwehrmechanismen eine wichtige Rolle, um mit... Mehr anzeigen
Abwehrmechanismen sind psychische Strategien, die uns helfen, mit bedrohlichen Konflikten umzugehen. Sie laufen meist unbewusst ab und schützen besonders das Ich vor Ängsten und inneren Spannungen.
Bei der Verdrängung werden unangenehme Inhalte ins Unbewusste verschoben. Wichtig zu verstehen: Diese verdrängten Inhalte verschwinden nicht, sondern beeinflussen weiterhin unser Erleben und Verhalten! Ein Beispiel wäre ein Mann, der seine Gefühle für die Frau seines besten Freundes unterdrückt, um die Freundschaft nicht zu gefährden.
Die Projektion funktioniert anders: Hier werden eigene unerwünschte Eigenschaften auf andere Personen übertragen und dort bekämpft. Denk an eine verheiratete Frau, die sich vom Schwager sexuell belästigt fühlt, obwohl in Wirklichkeit sie unbewusst in ihn verliebt ist und ihre eigenen Wünsche auf ihn projiziert.
💡 Merkhilfe: Bei der Verdrängung versteckst du deine Gefühle vor dir selbst, bei der Projektion siehst du sie in anderen Menschen!
Bei der Reaktionsbildung wird das Gegenteil des zu Verdrängenden betont. Ein klassisches Beispiel ist der Mann, der Angst vor eigenen homosexuellen Gefühlen hat und sich daher stark gegen Homosexualität engagiert.
Rationalisierung bedeutet, unerwünschte Verhaltensweisen mit scheinbar logischen Gründen zu rechtfertigen. So könnte ein Fußballtrainer schlechte Trainingsbedingungen für eine misslungene Saison verantwortlich machen, anstatt eigene Fehler einzugestehen.
Die Identifikation ist ein interessanter Abwehrmechanismus, bei dem wir Angst abwehren, indem wir uns mit einer anderen Person identifizieren. Manchmal entwickeln sogar Opfer Verständnis für ihre Unterdrücker, um keine Angst mehr vor ihnen haben zu müssen.
Beim Widerstand wehrt sich eine Person aktiv gegen das Aufdecken verdrängter Inhalte oder Probleme. Ein typisches Beispiel ist jemand, der nach einer traumatischen Trennung konsequent jedes Gespräch darüber blockiert und abbricht.
Die Sublimierung ist eigentlich ein positiver Mechanismus: Hier werden nicht akzeptierte Wünsche in sozial anerkannte Leistungen umgewandelt. So könnte ein Mann mit starken aggressiven Impulsen den Beruf des Chirurgen wählen und seine Energie dort konstruktiv einsetzen.
🔑 Prüfungstipp: Achte bei Beispielen darauf, dass du die Mechanismen nicht verwechselst - besonders Projektion und Identifikation werden oft durcheinandergebracht!
Fixierung und Regression beziehen sich auf Entwicklungsphasen. Bei der Fixierung bleibt man in einer frühkindlichen Phase stecken, wie ein Jugendlicher, der Mädchen immer noch "doof" findet. Bei der Regression fällt man in eine frühere Entwicklungsphase zurück - beispielsweise wenn ein Kind nach dem ersten Kindergartentag plötzlich wieder nach seinem längst abgewöhnten Schnuller verlangt.
Unser KI-Begleiter ist ein speziell für Schüler entwickeltes KI-Tool, das mehr als nur Antworten bietet. Basierend auf Millionen von Knowunity-Inhalten liefert er relevante Informationen, personalisierte Lernpläne, Quizze und Inhalte direkt im Chat und passt sich deinem individuellen Lernweg an.
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Google Play
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
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Nelly Münzner
@nellymnzner_mlgr
In der Psychologie spielen Abwehrmechanismen eine wichtige Rolle, um mit inneren Konflikten umzugehen. Diese unbewussten psychologischen Strategien helfen dem Ich, sich vor bedrohlichen Konflikten und Ängsten zu schützen. Du wirst lernen, wie wir Menschen unangenehme Gefühle verarbeiten.
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Abwehrmechanismen sind psychische Strategien, die uns helfen, mit bedrohlichen Konflikten umzugehen. Sie laufen meist unbewusst ab und schützen besonders das Ich vor Ängsten und inneren Spannungen.
Bei der Verdrängung werden unangenehme Inhalte ins Unbewusste verschoben. Wichtig zu verstehen: Diese verdrängten Inhalte verschwinden nicht, sondern beeinflussen weiterhin unser Erleben und Verhalten! Ein Beispiel wäre ein Mann, der seine Gefühle für die Frau seines besten Freundes unterdrückt, um die Freundschaft nicht zu gefährden.
Die Projektion funktioniert anders: Hier werden eigene unerwünschte Eigenschaften auf andere Personen übertragen und dort bekämpft. Denk an eine verheiratete Frau, die sich vom Schwager sexuell belästigt fühlt, obwohl in Wirklichkeit sie unbewusst in ihn verliebt ist und ihre eigenen Wünsche auf ihn projiziert.
💡 Merkhilfe: Bei der Verdrängung versteckst du deine Gefühle vor dir selbst, bei der Projektion siehst du sie in anderen Menschen!
Bei der Reaktionsbildung wird das Gegenteil des zu Verdrängenden betont. Ein klassisches Beispiel ist der Mann, der Angst vor eigenen homosexuellen Gefühlen hat und sich daher stark gegen Homosexualität engagiert.
Rationalisierung bedeutet, unerwünschte Verhaltensweisen mit scheinbar logischen Gründen zu rechtfertigen. So könnte ein Fußballtrainer schlechte Trainingsbedingungen für eine misslungene Saison verantwortlich machen, anstatt eigene Fehler einzugestehen.
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Die Identifikation ist ein interessanter Abwehrmechanismus, bei dem wir Angst abwehren, indem wir uns mit einer anderen Person identifizieren. Manchmal entwickeln sogar Opfer Verständnis für ihre Unterdrücker, um keine Angst mehr vor ihnen haben zu müssen.
Beim Widerstand wehrt sich eine Person aktiv gegen das Aufdecken verdrängter Inhalte oder Probleme. Ein typisches Beispiel ist jemand, der nach einer traumatischen Trennung konsequent jedes Gespräch darüber blockiert und abbricht.
Die Sublimierung ist eigentlich ein positiver Mechanismus: Hier werden nicht akzeptierte Wünsche in sozial anerkannte Leistungen umgewandelt. So könnte ein Mann mit starken aggressiven Impulsen den Beruf des Chirurgen wählen und seine Energie dort konstruktiv einsetzen.
🔑 Prüfungstipp: Achte bei Beispielen darauf, dass du die Mechanismen nicht verwechselst - besonders Projektion und Identifikation werden oft durcheinandergebracht!
Fixierung und Regression beziehen sich auf Entwicklungsphasen. Bei der Fixierung bleibt man in einer frühkindlichen Phase stecken, wie ein Jugendlicher, der Mädchen immer noch "doof" findet. Bei der Regression fällt man in eine frühere Entwicklungsphase zurück - beispielsweise wenn ein Kind nach dem ersten Kindergartentag plötzlich wieder nach seinem längst abgewöhnten Schnuller verlangt.
Unser KI-Begleiter ist ein speziell für Schüler entwickeltes KI-Tool, das mehr als nur Antworten bietet. Basierend auf Millionen von Knowunity-Inhalten liefert er relevante Informationen, personalisierte Lernpläne, Quizze und Inhalte direkt im Chat und passt sich deinem individuellen Lernweg an.
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Erforschen Sie die Ursachen und Folgen von Gewalt aus einer pädagogischen Perspektive. Diese Zusammenfassung behandelt die Bedeutung der Eltern-Kind-Beziehung, die Entwicklung von Empathie und die Rolle von Frustrationstoleranz in der Gewaltprävention. Ideal für Studierende der Sozialpädagogik und Psychologie.
PädagogikEntdecken Sie die Grundannahmen der systemischen Therapie nach Wilhelm Stierlin. Dieser Überblick behandelt zirkuläre Fragen, Wirklichkeits- und Möglichkeitskonstruktionen sowie die systemische Aufstellung. Erfahren Sie, welche Faktoren abweichendes Verhalten bei Jugendlichen begünstigen oder entgegenwirken können. Ideal für Studierende der Familientherapie und Systemtheorie.
PsychologieErforschen Sie die Konflikte der Libidoentwicklung anhand des Fallbeispiels von Theresa. Diese Zusammenfassung behandelt die psychoanalytische Theorie, die Persönlichkeitsinstanzen und die Rolle von Erziehung in der Entwicklung von Ängsten. Ideal für Studierende der Psychologie, die sich mit Freuds Theorien und psychoanalytischen Therapien auseinandersetzen möchten.
PsychologieErforschen Sie die Theorie der Identitätsentwicklung nach Krappmann im Vergleich zu Mead. Diese Zusammenfassung behandelt zentrale Konzepte wie Rollendistanz, Ambiguitätstoleranz und die Balance zwischen persönlicher und sozialer Identität. Ideal für Studierende der Sozialwissenschaften, die ein tieferes Verständnis der sozialen Interaktion und Identitätsbildung erlangen möchten.
PädagogikErforschen Sie die Zusammenhänge zwischen Desintegration und Gewalt gemäß Heitmeyers sozialpsychologischem Ansatz. Diese Zusammenfassung behandelt die Auswirkungen instabiler Familienverhältnisse, emotionale Desintegration, Entscheidungsdruck und die verschiedenen Formen von Gewalt. Ideal für Studierende der Soziologie und Psychologie, die sich mit den Ursachen von Gewalt und den sozialen Dynamiken auseinandersetzen möchten.
PädagogikVertiefte Analyse von Jean Piagets Theorie der kognitiven Entwicklung. Dieser Lernzettel behandelt die vier Entwicklungsstufen, die Rolle der aktiven Erfahrung und die Bedeutung von kognitiven Schemata. Ideal für Studierende der Pädagogik, die sich auf Prüfungen vorbereiten. Klausurnote: 13 Punkte.
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Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Paul T
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
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Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
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Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
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