Abwehrmechanismen - Wie wir uns schützen
Menschen entwickeln Abwehrmechanismen, um mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Freud identifizierte verschiedene Strategien, die unser Unterbewusstsein nutzt.
Verdrängung bedeutet, dass wir unerwünschte Gedanken oder Erinnerungen unterdrücken. Bei der Projektion schieben wir eigene negative Eigenschaften auf andere. Rationalisierung hilft uns, unser Verhalten vor uns selbst zu rechtfertigen.
Regression ist besonders interessant für Carines Fall - dabei fallen wir in frühere Entwicklungsstadien zurück. Wenn ein Kind überfordert ist, kann es sich wie ein Baby verhalten.
Diese Mechanismen sind normal, aber wenn sie zu stark werden, können sie Probleme verursachen. Sie helfen kurzfristig, lösen aber nicht die eigentlichen Konflikte.
Wichtig: Abwehrmechanismen sind Schutzstrategien unserer Psyche, können aber auch hinderlich werden.