Das Drei-Instanzen-Modell
Freud teilte die Persönlichkeit in drei Instanzen auf: Das ES (ältester Teil, folgt dem Lustprinzip), das ICH (vermittelt, folgt dem Realitätsprinzip) und das ÜBER-ICH (Moral und Gewissen, folgt dem Moralitätsprinzip).
Das ES will sofortige Triebbefriedigung ohne Rücksicht auf Konsequenzen. Das ÜBER-ICH ist euer innerer Moralapostel, geprägt von Eltern und Gesellschaft. Dazwischen steht das ICH und muss alle zufriedenstellen.
Eine gesunde Identität entsteht, wenn euer ICH stark genug ist, um zwischen ES, ÜBER-ICH und Realität zu vermitteln. Klappt das nicht, entstehen verschiedene Ängste: vor der Realität, vor dem Gewissen oder neurotische Angst vor den eigenen Trieben.
Denkt dran: Ein starkes ICH ist der Schlüssel zu psychischer Gesundheit und Identität!