Das Eisbergmodell nach Freud
Wie ein Eisberg hat deine Persönlichkeit sichtbare und unsichtbare Teile! Das Bewusstsein (etwa 20%) umfasst alles, was dir gerade bewusst ist - Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen. Freud nannte es das "Ich".
Das Vorbewusstsein "U¨ber−Ich" sind Dinge, an die du dich durch Nachdenken erinnern kannst - Werte, Ängste, Persönlichkeitsmerkmale. Das Unbewusstsein ("Es") ist der größte Teil: traumatische Erlebnisse, Instinkte, verdrängte Konflikte, die dein Handeln beeinflussen, ohne dass du es merkst.
Diese drei Ebenen arbeiten ständig zusammen und bestimmen dein Verhalten. Das "Ich" ist deine bewusste Persönlichkeit, das "Über-Ich" deine Moral und Werte, das "Es" deine Triebe und Instinkte.
Therapeutischer Hinweis: Durch Psychoanalyse kann man Zugang zum Unbewussten bekommen!