Das Regelkreismodell - Dein Körper als Bewegungscomputer
Kennst du das Gefühl, wenn du einen perfekten Freiwurf triffst? Dahinter steckt ein faszinierendes System aus inneren und äußeren Regelkreisen, die wie ein GPS für deine Bewegungen funktionieren.
Das Handlungsziel ist dein Startpunkt - zum Beispiel der Korbwurf beim Basketball. Dein Gehirn aktiviert dann das motorische Gedächtnis, das alle deine bisherigen Bewegungserfahrungen gespeichert hat. Diese Infos nutzt es für die Programmierung und Antizipation - dein Gehirn plant also voraus, wie die Bewegung ablaufen soll.
Efferenzen sind die Signale, die dein Gehirn an deine Muskeln schickt: "So machst du den Wurf!" Gleichzeitig nehmen Afferenzen Umweltinformationen auf (wo ist der Korb?) und Reafferenzen melden zurück, wie sich dein Körper gerade bewegt.
Merktipp: Efferenzen = rausgehende Befehle, Afferenzen = reinkommende Infos!
Der geniale Ist-Sollwert-Vergleich checkt ständig: Läuft alles nach Plan? Falls Störgrößen wie Wind dazwischenfunken, wird blitzschnell korrigiert. So wirst du mit jedem Wurf besser!