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Phil

12.1.2022

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Themen: -Muskelaufbau/-Kontraktion & Energiebereitstellung -Muskelfaserarten (ST- & FT-Fasern) -Anpassung des Herz-Kreislaufsystems an sportliche Belastung -Trainingsgesetze -Belastungsnormative -Trainingsplanung

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Die App ist sehr einfach und gut gestaltet. Bis jetzt habe ich immer alles gefunden, was ich gesucht habe :D

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Ich liebe diese App ❤️, ich benutze sie eigentlich immer, wenn ich lerne.

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