Fächer
Mathe
Deutsch
Englisch
Biologie
Geschichte
Friedensschlüsse und ordnungen des friedens in der moderne
Herausbildung moderner strukturen in gesellschaft und staat
Deutschland zwischen demokratie und diktatur
Imperialismus und erster weltkrieg
Das 20. jahrhundert
Bipolare welt und deutschland nach 1953
Das geteilte deutschland und die wiedervereinigung
Europa und globalisierung
Europa und die welt
Frühe neuzeit
Die zeit des nationalsozialismus
Der mensch und seine geschichte
Die moderne industriegesellschaft zwischen fortschritt und krise
Akteure internationaler politik in politischer perspektive
Großreiche
Alle Themen
44
1
N
29.11.2025
Sport
Schnelligkeit (für LK)
1.576
•
29. Nov. 2025
•
N
@n.h
Schnelligkeit ist eine der faszinierendsten Fähigkeiten im Sport - die... Mehr anzeigen
Schnelligkeit ist die Fähigkeit deines Nerv-Muskel-Systems, Bewegungen in minimaler Zeit auszuführen. In Kraftsportarten, Spielsportarten und Schnellkraftsportarten hat sie höchste Bedeutung - im Gesundheitssport eher weniger.
Die Reaktionsgeschwindigkeit - also die Zeit vom Reiz bis zur ersten Muskelkontraktion - ist hauptsächlich angeboren. Hier kannst du kaum etwas verbessern, da es davon abhängt, wie schnell dein Nervensystem Reize verarbeitet.
Deine Körpertemperatur spielt eine entscheidende Rolle: Bei 38,5-39°C arbeitet deine Muskulatur optimal. Deshalb ist Aufwärmen so wichtig! Die Muskelfaserstruktur bestimmt ebenfalls deine Schnelligkeit - das Verhältnis von schnellen FT-Fasern zu langsamen ST-Fasern ist größtenteils genetisch festgelegt.
Gut zu wissen: Die optimale intra- und intermuskuläre Koordination kann trainiert werden und sorgt dafür, dass deine Muskeln perfekt zusammenspielen.
Mehrere Faktoren beeinflussen, wie schnell sich deine Muskeln zusammenziehen können. Der Muskelquerschnitt in Kombination mit optimaler Koordination steigert sowohl Maximalkraft als auch Schnellkraft.
Deine anthropometrischen Merkmale - also Arm- und Beinlänge - sind angeboren und haben großen Einfluss auf Bewegungsamplitude und -frequenz. Eine gute Dehnungsfähigkeit verringert den Widerstand für die arbeitenden Muskeln und ermöglicht höhere Bewegungsgeschwindigkeit.
Die Vorspannung des Muskels durch Ausholbewegungen begünstigt schnelle Kraftentwicklung. Bei kurzen Belastungen bis 7 Sekunden ist die anaerob-alaktazide Energiegewinnung entscheidend - hier zählen deine ATP/KP-Speicher.
Merke dir: Bei längeren Belastungen über 7 Sekunden wird die anaerob-laktazide Energiegewinnung wichtig, und deine Pufferkapazität entscheidet, wie lange du die Geschwindigkeit halten kannst.
Reaktionsschnelligkeit ist deine Fähigkeit, auf Reize blitzschnell zu reagieren. Bei Einfachreaktionen sind Signal und Reaktion festgelegt (wie beim Tiefstart), während Auswahlreaktionen situationsabhängige Entscheidungen erfordern - hier ist deine Antizipationsfähigkeit gefragt.
Azyklische Aktionsschnelligkeit umfasst einzelne Bewegungen oder Bewegungsfolgen bis 7 Sekunden Dauer. Bei geringem Widerstand sind FT-Fasern, Körpertemperatur und Koordination wichtig. Bei hohem Widerstand entscheiden Muskelquerschnitt und Schnellkraft.
Zyklische Aktionsschnelligkeit bedeutet wiederholende, gleiche Bewegungen bis 7 Sekunden. Bei geringem Widerstand ist Frequenzschnelligkeit entscheidend. Bei hohem Widerstand dominieren Kraftschnelligkeit und die Fähigkeit zur schnellen Bewegungsverknüpfung.
Praxistipp: Ob Sprint, Wurf oder Torwartaktion - jede Schnelligkeitsform hat ihre spezifischen Anforderungen und Trainingsmethoden.
Schnelligkeitsausdauer ist deine Widerstandsfähigkeit gegen Geschwindigkeitsabfall bei Belastungen zwischen 7 Sekunden und 2 Minuten. Hier überschneiden sich Schnelligkeit und Kurzzeitausdauer - wichtig für 100m bis 800m Läufe.
Die Übersicht zeigt: Schnelligkeitsfähigkeiten teilen sich in Reaktions-, Aktions- und Ausdauerkomponenten auf. Jede hat spezielle Ausprägungen - von Frequenzschnelligkeit über Antrittsschnelligkeit bis zu Wahrnehmungsgeschwindigkeit.
Schnelligkeitstraining ist sehr schwer trainierbar, da die meisten Faktoren angeboren sind. Untrainierte können ihre 100m-Zeit um 15-20% verbessern, im Leistungssport müssen die Faktoren gezielt nach Sportart gewichtet werden.
Wichtig: Gründliche Erwärmung auf 38,5-39°C Muskeltemperatur ist Pflicht! Hohe Intensität erfordert lange Pausen, und zwischen den Trainingseinheiten sollten 72 Stunden liegen.
Reaktionstraining unterscheidet zwischen Einfach- und Auswahlreaktionen. Einfachreaktionen lassen sich durch wiederholtes Reagieren unter gleichen Bedingungen um 10-15% verbessern. Auswahlreaktionen können durch jahrelanges Üben und Antizipationstraining um 30-40% gesteigert werden.
Training der Aktionsschnelligkeit erfordert einen systematischen Aufbau: Erst Maximalkraft, dann Schnellkraft und Technik, schließlich disziplinspezifisches Training. Ausschließlich die Wiederholungsmethode wird verwendet.
Bei zyklischer Aktionsschnelligkeit trainierst du 50-70m mit 95-100% Intensität, 3-5 Wiederholungen mit 15-20 Minuten Pause. Azyklische Aktionsschnelligkeit erfolgt über 20-30m mit 100% Intensität in 3-4 Serien.
Achtung Geschwindigkeitsbarrieren: Monotones Training führt zur Stagnation! Vielseitiges Training und die Verbesserung aller Faktoren (Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer) helfen dabei, Leistungsplateaus zu durchbrechen.
Schnelligkeitsausdauertraining kombiniert die Ziele der Aktionsschnelligkeit mit der Verbesserung der anaeroben Energiegewinnung und Pufferkapazität. Intensive Intervallmethode und Wiederholungsmethode mit 7-25 Sekunden Belastungsdauer sind die Mittel der Wahl.
Beispiele sind 3x200m Tempoläufe mit 15 Minuten Pause oder Tempowechselläufe mit abwechselnd maximalen und submaximalen Phasen. Überdistanzläufe mit 85% Intensität runden das Training ab.
Die Trainingswirkungen sind begrenzt: Einfachreaktionen maximal 10-15% Verbesserung, Auswahlreaktionen bis 40%. Durch Techniktraining verbesserst du die intermuskuläre Koordination, und FT-Fasern können durch gezieltes Training hypertrophieren.
Realistische Erwartungen: ATP-/KP-Speicher lassen sich vergrößern, die Enzymaktivität um etwa 30% steigern - aber die genetischen Grenzen bleiben bestehen.
Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.
Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.
App Store
Google Play
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
N
@n.h
Schnelligkeit ist eine der faszinierendsten Fähigkeiten im Sport - die Kunst, in kürzester Zeit zu reagieren und zu handeln. Fast alle Sportarten profitieren davon, aber die biologischen Grundlagen sind größtenteils genetisch festgelegt und nur begrenzt trainierbar.
Zugriff auf alle Dokumente
Verbessere deine Noten
Werde Teil der Community
Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie
Schnelligkeit ist die Fähigkeit deines Nerv-Muskel-Systems, Bewegungen in minimaler Zeit auszuführen. In Kraftsportarten, Spielsportarten und Schnellkraftsportarten hat sie höchste Bedeutung - im Gesundheitssport eher weniger.
Die Reaktionsgeschwindigkeit - also die Zeit vom Reiz bis zur ersten Muskelkontraktion - ist hauptsächlich angeboren. Hier kannst du kaum etwas verbessern, da es davon abhängt, wie schnell dein Nervensystem Reize verarbeitet.
Deine Körpertemperatur spielt eine entscheidende Rolle: Bei 38,5-39°C arbeitet deine Muskulatur optimal. Deshalb ist Aufwärmen so wichtig! Die Muskelfaserstruktur bestimmt ebenfalls deine Schnelligkeit - das Verhältnis von schnellen FT-Fasern zu langsamen ST-Fasern ist größtenteils genetisch festgelegt.
Gut zu wissen: Die optimale intra- und intermuskuläre Koordination kann trainiert werden und sorgt dafür, dass deine Muskeln perfekt zusammenspielen.
Zugriff auf alle Dokumente
Verbessere deine Noten
Werde Teil der Community
Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie
Mehrere Faktoren beeinflussen, wie schnell sich deine Muskeln zusammenziehen können. Der Muskelquerschnitt in Kombination mit optimaler Koordination steigert sowohl Maximalkraft als auch Schnellkraft.
Deine anthropometrischen Merkmale - also Arm- und Beinlänge - sind angeboren und haben großen Einfluss auf Bewegungsamplitude und -frequenz. Eine gute Dehnungsfähigkeit verringert den Widerstand für die arbeitenden Muskeln und ermöglicht höhere Bewegungsgeschwindigkeit.
Die Vorspannung des Muskels durch Ausholbewegungen begünstigt schnelle Kraftentwicklung. Bei kurzen Belastungen bis 7 Sekunden ist die anaerob-alaktazide Energiegewinnung entscheidend - hier zählen deine ATP/KP-Speicher.
Merke dir: Bei längeren Belastungen über 7 Sekunden wird die anaerob-laktazide Energiegewinnung wichtig, und deine Pufferkapazität entscheidet, wie lange du die Geschwindigkeit halten kannst.
Zugriff auf alle Dokumente
Verbessere deine Noten
Werde Teil der Community
Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie
Reaktionsschnelligkeit ist deine Fähigkeit, auf Reize blitzschnell zu reagieren. Bei Einfachreaktionen sind Signal und Reaktion festgelegt (wie beim Tiefstart), während Auswahlreaktionen situationsabhängige Entscheidungen erfordern - hier ist deine Antizipationsfähigkeit gefragt.
Azyklische Aktionsschnelligkeit umfasst einzelne Bewegungen oder Bewegungsfolgen bis 7 Sekunden Dauer. Bei geringem Widerstand sind FT-Fasern, Körpertemperatur und Koordination wichtig. Bei hohem Widerstand entscheiden Muskelquerschnitt und Schnellkraft.
Zyklische Aktionsschnelligkeit bedeutet wiederholende, gleiche Bewegungen bis 7 Sekunden. Bei geringem Widerstand ist Frequenzschnelligkeit entscheidend. Bei hohem Widerstand dominieren Kraftschnelligkeit und die Fähigkeit zur schnellen Bewegungsverknüpfung.
Praxistipp: Ob Sprint, Wurf oder Torwartaktion - jede Schnelligkeitsform hat ihre spezifischen Anforderungen und Trainingsmethoden.
Zugriff auf alle Dokumente
Verbessere deine Noten
Werde Teil der Community
Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie
Schnelligkeitsausdauer ist deine Widerstandsfähigkeit gegen Geschwindigkeitsabfall bei Belastungen zwischen 7 Sekunden und 2 Minuten. Hier überschneiden sich Schnelligkeit und Kurzzeitausdauer - wichtig für 100m bis 800m Läufe.
Die Übersicht zeigt: Schnelligkeitsfähigkeiten teilen sich in Reaktions-, Aktions- und Ausdauerkomponenten auf. Jede hat spezielle Ausprägungen - von Frequenzschnelligkeit über Antrittsschnelligkeit bis zu Wahrnehmungsgeschwindigkeit.
Schnelligkeitstraining ist sehr schwer trainierbar, da die meisten Faktoren angeboren sind. Untrainierte können ihre 100m-Zeit um 15-20% verbessern, im Leistungssport müssen die Faktoren gezielt nach Sportart gewichtet werden.
Wichtig: Gründliche Erwärmung auf 38,5-39°C Muskeltemperatur ist Pflicht! Hohe Intensität erfordert lange Pausen, und zwischen den Trainingseinheiten sollten 72 Stunden liegen.
Zugriff auf alle Dokumente
Verbessere deine Noten
Werde Teil der Community
Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie
Reaktionstraining unterscheidet zwischen Einfach- und Auswahlreaktionen. Einfachreaktionen lassen sich durch wiederholtes Reagieren unter gleichen Bedingungen um 10-15% verbessern. Auswahlreaktionen können durch jahrelanges Üben und Antizipationstraining um 30-40% gesteigert werden.
Training der Aktionsschnelligkeit erfordert einen systematischen Aufbau: Erst Maximalkraft, dann Schnellkraft und Technik, schließlich disziplinspezifisches Training. Ausschließlich die Wiederholungsmethode wird verwendet.
Bei zyklischer Aktionsschnelligkeit trainierst du 50-70m mit 95-100% Intensität, 3-5 Wiederholungen mit 15-20 Minuten Pause. Azyklische Aktionsschnelligkeit erfolgt über 20-30m mit 100% Intensität in 3-4 Serien.
Achtung Geschwindigkeitsbarrieren: Monotones Training führt zur Stagnation! Vielseitiges Training und die Verbesserung aller Faktoren (Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer) helfen dabei, Leistungsplateaus zu durchbrechen.
Zugriff auf alle Dokumente
Verbessere deine Noten
Werde Teil der Community
Mit der Anmeldung akzeptierst du die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie
Schnelligkeitsausdauertraining kombiniert die Ziele der Aktionsschnelligkeit mit der Verbesserung der anaeroben Energiegewinnung und Pufferkapazität. Intensive Intervallmethode und Wiederholungsmethode mit 7-25 Sekunden Belastungsdauer sind die Mittel der Wahl.
Beispiele sind 3x200m Tempoläufe mit 15 Minuten Pause oder Tempowechselläufe mit abwechselnd maximalen und submaximalen Phasen. Überdistanzläufe mit 85% Intensität runden das Training ab.
Die Trainingswirkungen sind begrenzt: Einfachreaktionen maximal 10-15% Verbesserung, Auswahlreaktionen bis 40%. Durch Techniktraining verbesserst du die intermuskuläre Koordination, und FT-Fasern können durch gezieltes Training hypertrophieren.
Realistische Erwartungen: ATP-/KP-Speicher lassen sich vergrößern, die Enzymaktivität um etwa 30% steigern - aber die genetischen Grenzen bleiben bestehen.
Unser KI-Begleiter ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern zugeschnitten. Basierend auf den Millionen von Inhalten, die wir auf der Plattform haben, können wir den Schülern wirklich sinnvolle und relevante Antworten geben. Aber es geht nicht nur um Antworten, sondern der Begleiter führt die Schüler auch durch ihre täglichen Lernherausforderungen, mit personalisierten Lernplänen, Quizfragen oder Inhalten im Chat und einer 100% Personalisierung basierend auf den Fähigkeiten und Entwicklungen der Schüler.
Du kannst dir die App im Google Play Store und im Apple App Store herunterladen.
Ja, du hast kostenlosen Zugriff auf Inhalte in der App und auf unseren KI-Begleiter. Zum Freischalten bestimmter Features in der App kannst du Knowunity Pro erwerben.
44
Smarte Tools NEU
Verwandle diese Notizen in: ✓ 50+ Übungsaufgaben ✓ Interaktive Karteikarten ✓ Vollständige Probeklausur ✓ Aufsatz-Gliederungen
Erfahren Sie alles über die Technik des unteren Aufschlags im Volleyball. Diese Zusammenfassung behandelt den Bewegungsablauf, typische Fehler und effektive Übungsformen zur Verbesserung Ihrer Schlagtechnik. Ideal für Anfänger und Trainer, die die Grundlagen des Aufschlags erlernen oder vermitteln möchten.
SportEntdecken Sie die Definitionen und Trainingsmethoden zur Verbesserung der Schnellkraft. Dieser Leitfaden umfasst Hypertrophietraining, spezifische Übungen wie Kniebeugen und Bankdrücken sowie einen strukturierten Trainingsplan über 22 Wochen. Ideal für Sportler in Sprint, Boxen und anderen Hochgeschwindigkeitssportarten.
SportEntdecken Sie die wesentlichen Aspekte des Krafttrainings, einschließlich biologischer Grundlagen, Kraftfähigkeiten, leistungsbestimmenden Faktoren und effektiven Trainingsmethoden. Diese Zusammenfassung bietet einen klaren Überblick über die Bedeutung von Krafttraining für sportliche Leistung und Gesundheit. Ideal für Sportstudenten und Trainer.
SportEntdecken Sie die wesentlichen Aspekte von Kondition und Koordination in der Sportwissenschaft. Diese Zusammenfassung behandelt die konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit sowie die koordinativen Fähigkeiten wie Differenzierungs-, Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit. Ideal für Sportstudenten und Trainer, die ein tieferes Verständnis für die trainierbaren Fähigkeiten im Sport entwickeln möchten.
SportEntdecken Sie die fünf physischen Leistungsfaktoren im Sport: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Diese Zusammenfassung bietet eine detaillierte Charakterisierung und Beispiele für sportliche Leistungen, die von diesen Faktoren beeinflusst werden. Ideal für Studierende der Sportwissenschaften und Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten.
SportEntdecken Sie die entscheidenden konditionellen Fähigkeiten für Fußballspieler: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Erfahren Sie, wie diese Fähigkeiten die Leistung über 90 Minuten beeinflussen und welche Trainingsmethoden zur Verbesserung beitragen. Ideal für Sportstudenten und Trainer, die die Grundlagen der sportartspezifischen Fitness verstehen möchten.
SportApp Store
Google Play
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
Die App ist sehr leicht und gut gestaltet. Habe bis jetzt alles gefunden, nachdem ich gesucht habe und aus den Präsentationen echt viel lernen können! Die App werde ich auf jeden Fall für eine Klassenarbeit verwenden! Und als eigene Inspiration hilft sie natürlich auch sehr.
Stefan S
iOS user
Diese App ist wirklich echt super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen, […]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat mega viel Auswahl für Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde diese jedem weiterempfehlen.
Samantha Klich
Android user
Wow ich bin wirklich komplett baff. Habe die App nur mal so ausprobiert, weil ich es schon oft in der Werbung gesehen habe und war absolut geschockt. Diese App ist DIE HILFE, die man sich für die Schule wünscht und vor allem werden so viele Sachen angeboten, wie z.B. Ausarbeitungen und Merkblätter, welche mir persönlich SEHR weitergeholfen haben.
Anna
iOS user
Ich finde Knowunity so grandios. Ich lerne wirklich für alles damit. Es gibt so viele verschiedene Lernzettel, die sehr gut erklärt sind!
Jana V
iOS user
Ich liebe diese App sie hilft mir vor jeder Arbeit kann Aufgaben kontrollieren sowie lösen und ist wirklich vielfältig verwendbar. Man kann mit diesem Fuchs auch normal reden so wie Probleme im echten Leben besprechen und er hilft einem. Wirklich sehr gut diese App kann ich nur weiter empfehlen, gerade für Menschen die etwas länger brauchen etwas zu verstehen!
Lena M
Android user
Ich finde Knowunity ist eine super App. Für die Schule ist sie ideal , wegen den Lernzetteln, Quizen und dem AI. Das gute an AI ist , dass er nicht direkt nur die Lösung ausspuckt sondern einen Weg zeigt wie man darauf kommt. Manchmal gibt er einem auch nur einen Tipp damit man selbst darauf kommt . Mir hilft Knowunity persönlich sehr viel und ich kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Timo S
iOS user
Die App ist einfach super! Ich muss nur in die Suchleiste mein Thema eintragen und ich checke es sehr schnell. Ich muss nicht mehr 10 YouTube Videos gucken, um etwas zu verstehen und somit spare ich mir meine Zeit. Einfach zu empfehlen!!
Sudenaz Ocak
Android user
Diese App hat mich echt verbessert! In der Schule war ich richtig schlecht in Mathe und dank der App kann ich besser Mathe! Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android user
Ich benutze Knowunity schon sehr lange und meine Noten haben sich verbessert die App hilft mir bei Mathe,Englisch u.s.w. Ich bekomme Hilfe wenn ich sie brauche und bekomme sogar Glückwünsche für meine Arbeit Deswegen von mir 5 Sterne🫶🏼
Julia S
Android user
Also die App hat mir echt in super vielen Fächern geholfen! Ich hatte in der Mathe Arbeit davor eine 3+ und habe nur durch den School GPT und die Lernzettek auf der App eine 1-3 in Mathe geschafft…Ich bin Mega glücklich darüber also ja wircklich eine super App zum lernen und es spart sehr viel Heit dass man mehr Freizeit hat!
Marcus B
iOS user
Mit dieser App hab ich bessere Noten bekommen. Bessere Lernzettel gekriegt. Ich habe die App benutzt, als ich die Fächer nicht ganz verstanden habe,diese App ist ein würcklich GameChanger für die Schule, Hausaufgaben
Sarah L
Android user
Hatte noch nie so viel Spaß beim Lernen und der School Bot macht super Aufschriebe die man Herunterladen kann total Übersichtlich und Lehreich. Bin begeistert.
Hans T
iOS user
