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4.158
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29. Jan. 2026
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Laxsika
@laxsika_28
Abwehrmechanismen sind psychologische Strategien, die wir unbewusst einsetzen, um uns... Mehr anzeigen
Bei der Verdrängung werden unerwünschte oder bedrohliche Gedanken und Impulse ins Unbewusste geschoben. Stell dir vor, jemand ist in die Partnerin seines besten Freundes verliebt – die Psyche verdrängt diese Gefühle, damit sie nicht ins Bewusstsein gelangen und Loyalitätskonflikte auslösen.
Die Reaktionsbildung dreht einen Triebimpuls ins Gegenteil um. Anstatt Ablehnung zu zeigen, lobt ein Parteimitglied seinen Parteichef überschwänglich, obwohl es ihn eigentlich nicht leiden kann. Diese übertriebene Gegenreaktion schützt vor den eigenen negativen Gefühlen.
Bei der Projektion schieben wir eigene unerwünschte Eigenschaften auf andere. Wenn du selbst aggressiv bist, unterstellst du vielleicht anderen böse Absichten: "Der hat mich schon so angesehen, als wollte er gleich zuschlagen." Mit der Verschiebung dagegen richtest du Gefühle, die eigentlich einer Person gelten (z.B. dem Chef), auf eine weniger bedrohliche Person (z.B. einen Praktikanten).
💡 Aha-Moment: Abwehrmechanismen sind wie dein psychologisches Immunsystem – sie schützen dich kurzfristig, können aber langfristig Probleme verursachen, wenn sie dich daran hindern, dich mit der Realität auseinanderzusetzen.
Die Identifikation zeigt sich besonders bei Kindern: Sie übernehmen Verhaltensweisen und Meinungen von Vorbildern, um sich mit ihnen verbunden zu fühlen. Wenn Kinder "Arbeit gehen" oder "Baby wickeln" spielen, identifizieren sie sich mit ihren Eltern.
Bei der Rationalisierung erfinden wir logische Erklärungen für unser Verhalten, dessen wahre Motive uns selbst nicht bewusst sind. Ein Vater, der sein Kind übermäßig streng erzieht, könnte dies damit rechtfertigen, dass es sonst "zum Chaos käme" – obwohl er vielleicht eigentlich Kontrollprobleme hat.
Die Sublimierung ist ein besonders produktiver Abwehrmechanismus. Hier werden nicht zugelassene Wünsche in sozial akzeptierte Leistungen umgewandelt. Wenn ein Kind nicht mit Kot spielen darf, kann es stattdessen mit Knete kreativ sein – die Energie wird in etwas Positives umgeleitet.
Bei der Fixierung bleibt die psychische Energie in einer Entwicklungsphase stecken, die eigentlich überwunden sein sollte. Wurde etwa das orale Bedürfnis eines Kindes nicht ausreichend befriedigt, könnte es später zu übermäßigem Essen oder Rauchen neigen. Die Regression hingegen bedeutet ein Zurückfallen in frühere Entwicklungsphasen – wie ein bereits trockenes Kind, das plötzlich wieder einnässt.
🧠 Denk dran: Jeder Mensch nutzt Abwehrmechanismen – sie sind nicht "schlecht", sondern helfen uns, mit schwierigen Situationen umzugehen. Problematisch werden sie erst, wenn sie uns dauerhaft von unseren wahren Gefühlen abschneiden.
Der Widerstand tritt auf, wenn wir uns gegen das Aufdecken verdrängter Inhalte wehren. Dieser Schutzmechanismus kann besonders in therapeutischen Situationen auftauchen, wenn wir unbewusst vermeiden wollen, schmerzhafte Erkenntnisse über uns selbst zu gewinnen.
Unser KI-Begleiter ist ein speziell für Schüler entwickeltes KI-Tool, das mehr als nur Antworten bietet. Basierend auf Millionen von Knowunity-Inhalten liefert er relevante Informationen, personalisierte Lernpläne, Quizze und Inhalte direkt im Chat und passt sich deinem individuellen Lernweg an.
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Google Play
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
Android-Nutzerin
In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
Android-Nutzer
Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
iOS-Nutzer
DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
iOS-Nutzer
Diese App ist echt der Hammer. Ich finde Lernen so langweilig, aber diese App macht es so einfach, alles zu organisieren und dann kannst du die kostenlose KI bitten, dich abzufragen, so gut, und du kannst einfach deine eigenen Sachen hochladen. sehr empfehlenswert als jemand, der gerade Probeklausuren schreibt
Paul T
iOS-Nutzer
Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
iOS-Nutzer
Diese App ist wirklich super. Es gibt so viele Lernzettel und Hilfen [...]. Mein Problemfach ist zum Beispiel Französisch und die App hat so viele Möglichkeiten zur Hilfe. Dank dieser App habe ich mich in Französisch verbessert. Ich würde sie jedem empfehlen.
Samantha Klich
Android-Nutzerin
Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
iOS-Nutzerin
Beste App der Welt! Keine Worte, weil sie einfach zu gut ist
Thomas R
iOS-Nutzer
Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
Android-Nutzer
Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
iOS-Nutzer
Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
sehr zuverlässige App, um deine Ideen in Mathe, Englisch und anderen verwandten Themen zu verbessern. bitte nutze diese App, wenn du in bestimmten Bereichen Schwierigkeiten hast, diese App ist dafür der Schlüssel. wünschte, ich hätte früher eine Bewertung geschrieben. und sie ist auch kostenlos, also mach dir darüber keine Sorgen.
Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Paul T
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Laxsika
@laxsika_28
Abwehrmechanismen sind psychologische Strategien, die wir unbewusst einsetzen, um uns vor unangenehmen Gedanken, Gefühlen oder Konflikten zu schützen. Sie helfen uns, emotionalen Stress zu reduzieren, können aber auch verhindern, dass wir uns mit unseren Problemen wirklich auseinandersetzen.
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Bei der Verdrängung werden unerwünschte oder bedrohliche Gedanken und Impulse ins Unbewusste geschoben. Stell dir vor, jemand ist in die Partnerin seines besten Freundes verliebt – die Psyche verdrängt diese Gefühle, damit sie nicht ins Bewusstsein gelangen und Loyalitätskonflikte auslösen.
Die Reaktionsbildung dreht einen Triebimpuls ins Gegenteil um. Anstatt Ablehnung zu zeigen, lobt ein Parteimitglied seinen Parteichef überschwänglich, obwohl es ihn eigentlich nicht leiden kann. Diese übertriebene Gegenreaktion schützt vor den eigenen negativen Gefühlen.
Bei der Projektion schieben wir eigene unerwünschte Eigenschaften auf andere. Wenn du selbst aggressiv bist, unterstellst du vielleicht anderen böse Absichten: "Der hat mich schon so angesehen, als wollte er gleich zuschlagen." Mit der Verschiebung dagegen richtest du Gefühle, die eigentlich einer Person gelten (z.B. dem Chef), auf eine weniger bedrohliche Person (z.B. einen Praktikanten).
💡 Aha-Moment: Abwehrmechanismen sind wie dein psychologisches Immunsystem – sie schützen dich kurzfristig, können aber langfristig Probleme verursachen, wenn sie dich daran hindern, dich mit der Realität auseinanderzusetzen.
Die Identifikation zeigt sich besonders bei Kindern: Sie übernehmen Verhaltensweisen und Meinungen von Vorbildern, um sich mit ihnen verbunden zu fühlen. Wenn Kinder "Arbeit gehen" oder "Baby wickeln" spielen, identifizieren sie sich mit ihren Eltern.
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Bei der Rationalisierung erfinden wir logische Erklärungen für unser Verhalten, dessen wahre Motive uns selbst nicht bewusst sind. Ein Vater, der sein Kind übermäßig streng erzieht, könnte dies damit rechtfertigen, dass es sonst "zum Chaos käme" – obwohl er vielleicht eigentlich Kontrollprobleme hat.
Die Sublimierung ist ein besonders produktiver Abwehrmechanismus. Hier werden nicht zugelassene Wünsche in sozial akzeptierte Leistungen umgewandelt. Wenn ein Kind nicht mit Kot spielen darf, kann es stattdessen mit Knete kreativ sein – die Energie wird in etwas Positives umgeleitet.
Bei der Fixierung bleibt die psychische Energie in einer Entwicklungsphase stecken, die eigentlich überwunden sein sollte. Wurde etwa das orale Bedürfnis eines Kindes nicht ausreichend befriedigt, könnte es später zu übermäßigem Essen oder Rauchen neigen. Die Regression hingegen bedeutet ein Zurückfallen in frühere Entwicklungsphasen – wie ein bereits trockenes Kind, das plötzlich wieder einnässt.
🧠 Denk dran: Jeder Mensch nutzt Abwehrmechanismen – sie sind nicht "schlecht", sondern helfen uns, mit schwierigen Situationen umzugehen. Problematisch werden sie erst, wenn sie uns dauerhaft von unseren wahren Gefühlen abschneiden.
Der Widerstand tritt auf, wenn wir uns gegen das Aufdecken verdrängter Inhalte wehren. Dieser Schutzmechanismus kann besonders in therapeutischen Situationen auftauchen, wenn wir unbewusst vermeiden wollen, schmerzhafte Erkenntnisse über uns selbst zu gewinnen.
Unser KI-Begleiter ist ein speziell für Schüler entwickeltes KI-Tool, das mehr als nur Antworten bietet. Basierend auf Millionen von Knowunity-Inhalten liefert er relevante Informationen, personalisierte Lernpläne, Quizze und Inhalte direkt im Chat und passt sich deinem individuellen Lernweg an.
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Entdecken Sie die Grundlagen von Sigmund Freuds Psychoanalyse, einschließlich der Schichtenmodelle, der Triebtheorie und der Abwehrmechanismen. Diese Zusammenfassung bietet einen klaren Überblick über die psychodynamischen Theorien, die Entwicklung der Libido und die Rolle des Ichs, Über-Ichs und Es. Ideal für Studierende der Psychologie, die sich mit Freuds Einfluss auf die psychotherapeutische Praxis vertraut machen möchten.
PsychologieEntdecken Sie die Grundannahmen der systemischen Therapie nach Wilhelm Stierlin. Dieser Überblick behandelt zirkuläre Fragen, Wirklichkeits- und Möglichkeitskonstruktionen sowie die systemische Aufstellung. Erfahren Sie, welche Faktoren abweichendes Verhalten bei Jugendlichen begünstigen oder entgegenwirken können. Ideal für Studierende der Familientherapie und Systemtheorie.
PsychologieErforschen Sie die Konflikte der Libidoentwicklung anhand des Fallbeispiels von Theresa. Diese Zusammenfassung behandelt die psychoanalytische Theorie, die Persönlichkeitsinstanzen und die Rolle von Erziehung in der Entwicklung von Ängsten. Ideal für Studierende der Psychologie, die sich mit Freuds Theorien und psychoanalytischen Therapien auseinandersetzen möchten.
PsychologieDiese Analyse bietet eine umfassende kritische Würdigung der Psychoanalyse, einschließlich Freuds Menschenbild, der Rolle von Trieben und der Bewertung psychischer Störungen. Es werden sowohl positive als auch negative Aspekte der Theorie beleuchtet, einschließlich ihrer Relevanz für Pädagogik und Therapie sowie der Herausforderungen und Widersprüche in Freuds Ansichten über Aggression, Sexualität und Geschlechterrollen. Ideal für Studierende der Psychologie und Pädagogik.
PsychologieErforschen Sie die wesentlichen gesellschaftlichen Funktionen der Schule, einschließlich Enkulturation, Qualifikation, Allokation und Integration. Diese Zusammenfassung behandelt die Rolle der Schule in der sozialen Reproduktion, die Bedeutung der PISA-Studie und die Herausforderungen der sozialen Identität und politischen Teilhabe. Ideal für Studierende der Bildungswissenschaften und Soziologie.
PädagogikDiese Zusammenfassung behandelt Wilhelm Heitmeyers Theorien zur Gewaltentstehung und sozialen Desintegration. Sie beleuchtet die Auswirkungen von Individualisierung, Mobilität und Unsicherheit auf das individuelle Verhalten und die Gesellschaft. Wichtige Konzepte wie emotionale Verunsicherung, Handlungsstrategien und die Rolle sozialer Ressourcen werden erläutert. Ideal für Studierende der Soziologie und verwandter Disziplinen.
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
Stefan S
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Samantha Klich
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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
Anna
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Thomas R
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Einfach genial. Lässt mich 10x besser lernen, diese App ist eine glatte 10/10. Ich empfehle sie jedem. Ich kann Lernzettel anschauen und suchen. Ich kann sie im Fachordner speichern. Ich kann sie jederzeit wiederholen, wenn ich zurückkomme. Wenn du diese App noch nicht ausprobiert hast, verpasst du wirklich was.
Basil
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Diese App hat mich so viel selbstbewusster in meiner Klausurvorbereitung gemacht, nicht nur durch die Stärkung meines Selbstvertrauens durch die Features, die es dir ermöglichen, dich mit anderen zu vernetzen und dich weniger allein zu fühlen, sondern auch durch die Art, wie die App selbst darauf ausgerichtet ist, dass du dich besser fühlst. Sie ist einfach zu bedienen, macht Spaß und hilft jedem, der in irgendeiner Weise Schwierigkeiten hat.
David K
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Die App ist einfach super! Ich muss nur das Thema in die Suche eingeben und bekomme sofort eine Antwort. Ich muss nicht mehr 10 YouTube-Videos schauen, um etwas zu verstehen, und spare dadurch richtig viel Zeit. Sehr empfehlenswert!
Sudenaz Ocak
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In der Schule war ich echt schlecht in Mathe, aber dank der App bin ich jetzt besser geworden. Ich bin so dankbar, dass ihr die App gemacht habt.
Greenlight Bonnie
Android-Nutzerin
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Rohan U
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
Xander S
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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Paul T
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Die App ist sehr einfach zu bedienen und gut gestaltet. Ich habe bisher alles gefunden, wonach ich gesucht habe, und konnte viel aus den Präsentationen lernen! Ich werde die App definitiv für ein Schulprojekt nutzen! Und natürlich hilft sie auch sehr als Inspiration.
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Wow, ich bin wirklich begeistert. Ich habe die App einfach mal ausprobiert, weil ich sie schon oft beworben gesehen habe und war absolut beeindruckt. Diese App ist DIE HILFE, die man für die Schule braucht und vor allem bietet sie so viele Dinge wie Übungen und Lernzettel, die mir persönlich SEHR geholfen haben.
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Ich weiß, dass viele Apps gefälschte Accounts nutzen, um ihre Bewertungen zu pushen, aber diese App verdient das alles. Ursprünglich hatte ich eine 4 in meinen Englisch-Klausuren und dieses Mal habe ich eine 2 bekommen. Ich wusste erst drei Tage vor der Klausur von dieser App und sie hat mir SEHR geholfen. Bitte vertrau mir wirklich und nutze sie, denn ich bin sicher, dass auch du Fortschritte sehen wirst.
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DIE QUIZZE UND KARTEIKARTEN SIND SO NÜTZLICH UND ICH LIEBE Knowunity KI. ES IST AUCH BUCHSTÄBLICH WIE CHATGPT ABER SCHLAUER!! HAT MIR AUCH BEI MEINEN MASCARA-PROBLEMEN GEHOLFEN!! SOWIE BEI MEINEN ECHTEN FÄCHERN! NATÜRLICH 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Elisha
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