Tiefenpsychologie
Stell dir vor, dein Verhalten wird von Kräften gesteuert, die du gar nicht bewusst wahrnimmst. Genau das behauptet die Tiefenpsychologie - sie erklärt alles durch unbewusste psychische Ursachen.
Das berühmte Eisberg-Modell zeigt es perfekt: Nur die Spitze (dein Bewusstsein) ist sichtbar, der größte Teil liegt unter Wasser im Unbewussten. Freuds Instanzen-Modell teilt deine Psyche in Es, Ich und Über-Ich auf - diese müssen im Gleichgewicht stehen, damit du psychisch gesund bleibst.
Sigmund Freud entwickelte die Psychoanalyse im 19. Jahrhundert, als die Wissenschaft sehr rational geprägt war. Seine Therapie funktioniert durch Gespräche und freie Assoziation - du sagst einfach alles, was dir in den Kopf kommt.
💡 Merktipp: Eisberg = Tiefenpsychologie. Das meiste passiert unsichtbar unter der Oberfläche!
